In Balance mit

Ayurveda

Wellness-Wochenenden

"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens."

Für alle, die ab und an mehr als einen Nachmittag zur Erholung brauchen, biete ich die Wellness-Wochenenden als Urlaub zwischendurch an. Hier gibt es die Möglichkeit, sich in erholsamer Umgebung tiefer mit Ayurveda zu befassen und Behandlungen in aller Ruhe zu genießen.

Diese Wochenenden finden in kleinem Rahmen statt und werden auf die Wünsche der teilnehmenden Personen abgestimmt.

Angebot

So oder ähnlich könnte es aussehen:

Freitag:

Ankommen bis 15:30 Uhr

Einstimmung:
Was ist Ayurveda und was kann es für mich bedeuten?

Ayurvedische Fußmassage auf Wunsch (Kosten 25 €)

Gemeinsames Abendessen

Samstag:

Qi Gong / Yoga:
Den Körper und die Sinne erwecken

Ausgiebiges Brunch

Danach Behandlungszeit und individueller Freiraum zum Spazierengehen, Lesen, Faulenzen...

Konstitutionsbestimmung:
Welcher ayurvedische Typ bin ich?

Ayurvedische Massagen:
Die Kunst der heilsamen Berührung, abgestimmt auf den individuellen Konstitutionstyp mit hochwertigen Ölen oder Seidenhandschuhen

Ayurvedische Küche:
Gemeinsam ein mehrgängiges Menü kochen und genießen

Sonntag:

Qi Gong / Yoga zum Aufwachen

Ausgiebiges Brunch

Sich zu Hause verwöhnen:
Empfehlungen für die tägliche Pflege, Ernährung und Lebensweise

Selbstmassage

Abschiedstee und Ausklang ca. 14:30 Uhr

Kosten: ca. 250 € pro Person incl. Behandlungen und Workshops, Unterkunft und Essen

Bitte mitbringen:
ein Laken, ausreichend Handtücher, Badeschuhe, Fön, evtl. Bademantel, Bettwäsche

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