In Balance mit

Ayurveda

Ernährungberatung

Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen; sie ist eine der Säulen für Gesundheit und Vitalität. Eine Ernährung, die der eigenen Konstitution entspricht und auf die Jahreszeiten abgestimmt wird, fördert einen gut funktionierenden Stoffwechsel und sorgt damit für unser Wohlbefinden. Empfehlungen zur Ernährung werden im Ayurveda immer individuell gegeben, d.h. sie beziehen sich auf Ihren Stoffwechsel, Ihre Beschwerden und beziehen Ihr Umfeld mit ein.

Wann ist eine spezielle Beratung zur Ernährung angesagt?

Wenn Sie schon länger das Gefühl haben, sich nicht optimal zu ernähren und nun etwas für sich tun wollen

Wenn Sie dauerhaft Gewicht verlieren und Ihr Idealgewicht halten möchten

Wenn Sie immer mal wieder Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen oder auch Appetitstörungen haben, aber keine medizinische Diagnose vorliegt

Mein Beratungsangebot für Sie:

Sie werden bezogen auf Ihre ayurvedische Konstitution beraten und erhalten individuelle Empfehlungen und einen Ernährungsfahrplan, die Ihren Stoffwechsel und Ihr persönliches Umfeld berücksichtigen:

Erstgespräch zu Ihren Ernährungsgewohnheiten und Lebensumfeld, Beschwerden, Wünschen und zur Bestimmung Ihrer Konstitution

Erstellung eines persönlichen Ernährungsfahrplans

Gespräch zur entsprechenden Umstellung Ihrer Ernährung

Telefonisches Feedbackgespräch nach 1-2 Wochen

Kosten: 150 €

Weitere Begleitung und Nachgespräche sowie Reinigungs- und Fastenkuren auf Wunsch

Kosten: 50 € pro Stunde

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